Piekergedachten zijn steeds terugkerende negatieve gedachten over problemen of dingen. Met enkele technieken uit de cognitieve psychologie kan je die schadelijke denkpatronen opsporen en aanpakken. Je kan met je geest je eigen gedachten bijsturen. In deze cursus leert Patrick De Decker je om piekergedachten te onderscheppen. Je bekijkt concrete lijsten met denkfouten en hoe je ze kan ombuigen. Zo neem je je leven iets meer in eigen hand!
© Sebastiaan ter Burg
Anders leren denken - stop met piekeren
U bent hier
Wanneer
do, 14/03/2019 - 19:30
- 22:00
do, 21/03/2019 - 19:30
- 22:00
do, 28/03/2019 - 19:30
- 22:00
do, 04/04/2019 - 19:30
- 22:00
Waar
Ontmoetingscentrum De Kleine BeerC. Marichalstraat 5
8730 Beernem
Prijzen
Standaard - 60.00
Code: 19-7735
Praktische info:
Inschrijven en betalen via www.beernem.be/tickets
Partners:
Ontmoetingscentrum De Kleine Beer
Over de begeleiding:
Twaalf jaar geleden kreeg Patrick De Decker voor het eerst de kans om de kennis en de ervaring die hij rond het onderwerp 'Anders Leren Denken' verzameld had, aan een groep door te geven. Als leraar wil hij anderen warm maken voor een werkbare en hoopgevende boodschap. Hij spitst zich daarbij vooral toe tot twee bijzonder onaangename gevolgen van denkfouten: piekeren en een negatief zelfbeeld. Zijn doelgroep gelooft dat een mens zich levenslang kan blijven ontwikkelen. Soms heb je hulp van buiten nodig, van vaklui, maar vaak kan je ook jezelf helpen. Zijn aanbod richt zich tot doe-het-zelvers.
Voor meer info, ga naar: http://www.anderslerendenken.com/
